2012-08-20 23:56:12 (11 years ago)
地道にコツコツ。
電車内で腹筋に力入れて立ってみたり、間食を止めたり・・・
ちょっとした意識をしていただけなのですが・・・
これ大事です!
気が付くと6月後半!?の最大体重からマイナス3キロ達成!
思った以上の成果でビックリ!
あと1キロは落したいな〜〜〜
当面これを目標にガンバルぞ〜〜!
出来れば年内にあと3キロ位落したい。
電車内で腹筋に力入れて立ってみたり、間食を止めたり・・・
ちょっとした意識をしていただけなのですが・・・
これ大事です!
気が付くと6月後半!?の最大体重からマイナス3キロ達成!
思った以上の成果でビックリ!
あと1キロは落したいな〜〜〜
当面これを目標にガンバルぞ〜〜!
出来れば年内にあと3キロ位落したい。